第六十五章 谢幕比赛 (第2/4页)

美观，腹肌的分块也会很明显；10%以下的体脂率，肌rou看起来就会显得很干，反倒失去的视觉上的美观。

    举重毕竟是一项力量、技术以及身体协调性结合的运动，力量只是能够保证要运动员将杠铃举过头顶，而之后关键的是控制身体的重心。所以举重运动员不用追求太极限的体脂率，很多重量级别的举重运动员，表面看起来压根就是个大胖子。

    就蒋爱国个人来说，由于年龄已经偏大了，他体内的脂肪含量相对年轻人要多一些，所以减脂cao能够起到不错的效果，只不过整体上说，减脂cao的效率还是远远的不如减肥cao。

    减肥是时间的积累，在这个积累的过程当中，举重队内越来越多的人注意到，李戴和蒋爱国这一对组合，在大多数的自由训练时间里，都在做一套广播体cao，对此所有人都觉得很莫名其妙，大家都知道，以职业运动员的身体素质，广播体cao能够起到的效果完全为零。

    不过也没有人去干涉李戴和蒋爱国。蒋爱国毕竟是一个有着十几年经验的老运动员了，要说在训练方面的水平，蒋爱国不比一般的教练差。更何况大家也都知道举重队要裁掉部分队员，蒋爱国应该会是被裁掉的其中之一，对于一个即将离开的人，也不必太过苛求，爱干啥就干啥去吧！

    ……

    “体重终于降低到66公斤以下了！”蒋爱国从体重秤上走下了，一副如释重负的样子。

    穿着衣服称重后，体重降低到66公斤以下，也就意味着蒋爱国可以参加62公斤